Sezione dedicata ai video delle società UISP del territorio che in questo delicato momento offrono a tutti idee e spunti per allenarsi in casa e all'aria aperta. Ricordate che se non vi allenate da soli, dovete rispettare il metro di distanza.
Allenamento da fare in casa da ASD Audax Castelfranco!
Allenamento da fare in casa da ASD Audax Castelfranco.
Allenamento completo da fare a casa con ASD Audax Castelfranco
Circuito con le scale di Ginnastica Allegria
Potenziamento CORE di Ginnastica Allegria
Mobilità e scioltezza da Ginnastica Allegria!
Workout dalla Ginnastica Allegria
Allenamento home edition da Ginnastica Allegria!
Workout con borracce di Ginnastica Allegria
HOME FITNESS 1 con Alexander Serra e Giulia Vettor di Atletica Castelfranco Emilia
HOME FITNESS 2 con Alex e Giulia di Atletica Castelfranco
HOME FITNESS 3 con Alex e Giulia di Atletica Castelfranco
HOME FITNESS 4 con Alex e Giulia di Atletica Castelfranco
HOME FITNESS 5 con Alex e Giulia di Atletica Castelfranco
Nuoto a secco con Tony di Piscine Komodo Castelfranco
Esercizi per la terza età con Martina di Piscina Komodo Castelfranco
Gioco- riscaldamento proposto da Federica Trebbi di Piscine Komodo Castelfranco
TECNICA DI PALLEGGIO con Roberto di Pallavolo UISP Modena
TECNICA DI BAGHER con Roberto di Pallavolo UISP Modena
Altro approfondimento con Roberto di Pallavolo UISP Modena sul PALLEGGIO!
Ecco un altro approfondimento di Roberto di Pallavolo UISP Modena sul palleggio!
Secondo approfondimento sul bagher con Roberto di Pallavolo UISP Modena!
Terzo approfondimento sul BAGHER con Roberto di Pallavolo UISP Modena!
ATTACCO 1, settimo appuntamento con Roberto di Pallavolo UIPS Modena
DIFESA 2 con Robbi di Pallavolo Uisp Modena
Attacco 2 con Roberto di Pallavolo UISP Modena!
PALLEGGIO 4 con Robbi di Pallavolo UISP Modena
PALLEGGIO 5 con Robbi di Pallavolo UISP Modena
Stabilizzazione addome con Sara di Studio Pilates Dogali
Riscaldamento proposto da Visport Ginnastica Artistica
Slalom tra le bottigli con Baracca Beach ASD
L'associazione TaoYin vi propone dei minivideo sulle tecniche delle Arti Marziali Cinesi.
Le ragazze di EQUIPE EMILIA voi mostrano alcuni esercizi da fare in casa per la pallavolo.
Esercizi di tonificazione con Camilla ed Elisa di UISP Modena.
Ginnastica artistica con Camilla ed Elisa di UISP Modena.
Aperitivo a base di yoga con Narayana Centro Studi Yoga.
Nordic Walking con Francesca Vecchi di UISP Modena.
Teniamo in forma le gambe con Chiara Poluzzi.
Esercizi questa volta più tranquilli con Giries
Esercizi di mobilità con Bruno di UISP Modena.
Oggi Girires di UISP Modena ci fa sudare!
Equilibrio e slip step da Tennis UISP Modena con Sacca Tennis Team e Carpi Sport ASD
Appoggi e orientamento da Tennis UISP Modena con Sacca Tenis Team e Capri Sport ASD
Tone con Mattia di Dogali!
Allenamento con Pippo Guidotti di Crossfit 41100
Allenamento con Gabriele Sissignano di Crossfit 41100.
Allenamento con Cosmo Mirante di Crossfit 41100.
Allenamento con Manu Berselli di Crossfit 41100
Allenamento con Tiziano Corradini di Crossfit 41100
Allenamento con Alessandro Morsia di Crossfit 41100
Sport Chat Challenge di WorldChild ASD
Yoga Challenge con WordlChild ASD
Challenge palleggio con carta igienica di WordlChild ASD
Nuova challenge dalla Polisportiva Corassori! Pronti? Vi serve solo una bacchetta!
Giocoiniziativa a ritmo musicale dall Polisportiva Corassori
Allenarsi facendo esercizi con dei calzini? si può! Video a Polisportiva Corassori.
Stretching guidato da Crossfit Mutina
Routine di esercizi per verticali (handstand) da Crossfit Mutina
Da Crossfit Mutina, una raccolta di esercizi che non necessitano attrezzi!